damit Jugendliche gesund heranwachsen

Jugendliche, die früh ins Bett gehen und genug Schlaf bekommen, leiden seltener an Depressionen und Selbstmordgedanken. Schlaf hebt die Laune, stärkt die Konzentration und fördert das soziale Miteinander junger Menschen. Das ergab eine US-Studie von Forschern der Columbia-Universität in New York, für die 15'659 Teenager befragt wurden.

Wir Erwachsene haben die Pflicht, sie dabei nach unserem Können zu unterstützen. Denn die Grundlage einer gesunden Gesellschaft sind gesunde Menschen. Dafür braucht es auch ein gesundes Bett.